MI SOLEDAD EN EL DÍA DEL 11-M

....día triste y desolado...
...todos refugiándose en sus hogares...
...impresionados de muertes violentas
sembrado por un terrorismo ciego...
...fluyendo en el aire la muerte y el odio
desapareciendo los sentimientos de anhelo...
 
...soledad...
...hoy nadie busca refugio en mi templo...
...hoy nadie me ofrece refugio en el suyo...
...hoy nadie necesita compartir ...

Filosofía Vedanta: de la unidad a la diversidad

Según la ley de la entropia el mundo físico tiende al desorden y al caos de forma natural. Esto resulta bastante evidente si miramos a nuestro alrededor. Cuanto más se densifica y materializa la energía, más caótica, desordenada y confusa se vuelve. Esto ocurre a nivel físico, pero también a nivel mental. 

La filosofía Vedanta entiende el mundo como una lucha o tensión entre dos polos. Por un lado tenemos lo que podríamos llamar el aspecto sutil de la existencia. Es una energía pura que se encuentra en armonía y en equilibrio constantemente, siempre igual a si misma, siempre perfecta, no nacida y eterna. Es una energía unica, no dual, sin pares de opuestos. Es el orden, la luz, la claridad. Es lo que en el sistema del tantra podríamos llamar "Shiva".

Wellness

Artículo publicado en Gente

La palabra wellness significa sentirse bien, un estado armónico que anhela todo el mundo, pero pocos consiguen, a pesar de haber cubierto todas las necesidades básicas de supervivencia. Pero este estado no viene por si solo, hay que realizar unas prácticas con consciencia de las cuales depende el grado del wellness de cada uno.

La construcción de nuestro cuerpo como templo

Articulo publicado en Verdemente

Lo más importante en la transcendencia del hombre es tener ese sentimiento de gratitud por el regalo de la vida y la dedicación a perfeccionar su CUERPO COMO UN TEMPLO en todas sus dimensiones energéticas. Tomar conciencia de todos sus energías, de todas sus acciones, de todos sus encuentros.

Uso el concepto de Templo como cualquier materialización en esta tierra que tiene su inspiración en las profundidades de una paz y armonía cósmica de su propio ser. 

Reflexiones sobre la cultura del cuerpo

Artículo publicado en Espacio Humano

El gran problema en nuestra sociedad es que desde la escuela se nos enseña solamente a servir a la sociedad, a sus empresas, a sus organismos, a la familia, olvidándose de las enseñanzas de cuidar su cuerpo de manera integral. El ejercicio físico en el tiempo libre solo sirve para recuperarse del esfuerzo del trabajo de manera inconsciente. Muy pocas personas se dedican a perfeccionar su cuerpo en su totalidad en el aspecto físico, mental, emocional y espiritual. A veces por falta de tiempo, de dinero, y sobre todo por falta de una educación de consciencia. 

Respirando conciente la base para todos los caminos espirituales y materiales

Ya durante la vida intrauterina del embrión y posteriormente en el feto realizamos movimientos respiratorios inundando la vía aérea con liquido amniótico. Entonces la respiración es extra pulmonar y se recibe el oxigeno a través de la placenta.


Cuando el niño sale del útero elimina con el primer llanto el liquido amniótico y la vía aérea se llena de aire ambiental. Así ocurre nuestra primera inspiración con aire.

La armonia del cuerpo-mente en un gimnasio integral

Toda mi vida me he dedicado al cuerpo, practicando, estudiando y enseñando, lo que me ha proporcionado un entendimiento profundo, una gran admiración y una pasión por el cuerpo humano. He recorrido varias fases de conciencia del cuerpo, lo que me ha permitido tener una visión profunda de mi mismo y de los demás.

Nuevo Gimnasio

Hace medio año aproximadamente he leído en Gente un artículo de Pepa Belmonte sobre los gimnasios y me llamaba atención que precisamente del mundo alternativo viene una reflexión que los gimnasios jugaban antes y ahora. En toda mi trayectoria he leído muy pocas veces algo sobre la evolución de los gimnasios. Y así me gustaría añadir con una reflexión mía mi visión sobre este tema, que he conseguido durante muchos años de practica, estudios y enseñanza en el mundo de los gimnasios y la cultura física.